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        每天坚持两个小动作 抵御眼袋产生

        浏览次数: 日期:2008年7月12日 11:40

              睡眠不足、用眼过度等最容易造成“暂时性眼袋”,当眼袋不知不觉地的出现在你?#25104;系?#26102;候,你会忽然觉得自己老了好几岁。光涂眼霜还不够哦,要配合眼部运动才能更有效?#33322;?#30524;部老化进程。

         

         

        眼睛是脸部皮肤最早松弛老化的部位。其实,根据骷髅头我们可以看到,人体眼睛的部?#36136;?#20004;个洞,没有骨骼支撑,那里的皮肤也很薄,只有脸颊皮肤厚度的1/4,皮脂腺与汗腺?#26893;?#20063;很少,同时缺乏丰厚的肌肉层,只有一层薄薄的环状肌肉,叫做眼轮匝肌。

        就是这么脆弱的部位却是五官中最忙碌最活跃的,每天不但要眨眼大约10000次,还要频繁地配合进行微笑、皱眉等面部表情活动。眼周下沿还?#26893;?#20102;很多重要的淋巴结,一旦淋巴循环不良就会在该部位形成废物、废水堆积,导致皮肤组织松散、皮肤质地?#26893;冢?#24418;成眼袋和黑眼圈。

        下面教你一个非常简单的动作,只要每天坚持做,就能有效地延缓眼袋的产生。 1尽量睁大眼睛,上、下眼睑有意识地做闭合动作,每天坚持做100次,可以使眼睑肌适当地收缩?#22836;?#26494;,消除肌肉紧张度,恢复其弹性。同时还可以促进淋巴循环,避免体液堆积。

        2注意在闭合眼睑?#20445;?#38656;要稍稍有一点力度,但也不能带动眉部和面部的肌肉一起动,否则容易产生细皱纹。

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